PESO PESADO CONCORRENTES PESO PESADO 2

Alexandre Marco Sara Diogo Ana Andreia Ivo Vera Carolina Helena José Alfredo Carlos João Margarida Bruno Marta

PESO PESADO CONCORRENTES PESO PESADO 2 DESAFIOS PESO PESADO 2

PESO PESADO 2 REDES SOCIAIS PESO PESADO

  • Lembram-se da Susana? perdeu 100Kg!
  • Inspira-te na Susana, na sua Força de vontade!
  • Tu também consegues! Força e Disciplina!
  • Não desanimes! O Esforço compensa!
  • Danni Allen Vencedora Biggest Loser 14ª Temporada
  • O Rodrigo é um exemplo para quem quer Perder Peso!
Assina Peso Pesado Peso Pesado no Facebook Peso Pesado no Twitter Vê os diários no You Tube Assina a Newsletter de Peso Pesado Envia Email para Peso Pesado

VIDEOS E PESAGENS PESO PESADO 2

ANTES E DEPOIS | VENCEDORES THE BIGGEST LOSER




The Biggest Loser é um programa formado por concorrentes com excesso de peso e que pretendem emagrecer. Como motivação para os participantes é oferecido um prémio ao concorrente que perder maior percentagem de peso. 


CONSEQUÊNCIAS DA NÃO REPARTIÇÃO DAS REFEIÇÕES




Estar muitas horas sem comer predispõe a hipoglicémica (falta de açúcar no sangue) que se manifesta por sintomas e sinais diversos que variam consoante as pessoas: cansaço, perda de força, desfalecimento, visão turva, confusão mental, cefaleias, irritabilidade, alterações de humor, enjoos, vómitos, tremores, problemas de articulação da fala, dificuldade dos movimentos. 


A IMPORTÂNCIA DAS REFEIÇÕES INTERCALARES




Um dos erros alimentares mais frequentes é ter um número diminuto de refeições por dia. De acordo com a Associação Portuguesa dos Nutricionistas, deve-se procurar fazer entre cinco a seis refeições distribuídas ao longo do dia, de forma a não se ficar mais de 3,30 horas sem comer. 


OBESIDADE É HOJE UM FENÓMENO PREOCUPANTE




A obesidade é um fenómeno socialmente significativo: mais de metade da população adulta tem peso excessivo e um terço das crianças e adolescentes tem peso a mais. Além disso, 40% das crianças e 80% dos adolescentes com excesso de peso serão adultos com excesso de peso.



PESO PESADO 2 | MARCO E MARTA DOAM A ROUPA QUE JÁ NÃO LHES SERVE PARA AJUDAR OS MAIS DESFAVORECIDOS




Marco e Marta de Peso Pesado 2, decidiram cortar com tudo o que está relacionado com a imagem que tinham no passado, pelo que os dois doaram roupa que agora já não lhes serve, para ajudar pessoas mais desfavorecidas.


PESO PESADO 1 | SUSANA JÁ SÓ PESA 79 KG, EMAGRECEU 91 KG EM 9 MESES


Quando Susana entrou para a Herdade Peso Pesado era a concorrente mais pesada, com 170 kg. Nove meses passados, Susana parece outra, conseguiu emagrecer 91 kg.

Susana Henriques foi, até ao momento, a mulher mais gorda a passar pelo concurso Peso Pesado e a que mais emagreceu após terminar o programa.

Apesar de não ter ganho a primeira edição, a lisboeta não se deixou desmotivar. Fora da herdade, continuou o regime alimentar imposto pela fisiologista do peso, Teresa Branco, e o plano de exercício do seu personal trainer.